Travma Sonrası Güven Duygusunu Yeniden İnşa Etmek Travma, hayatımızda beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve hem zihinsel hem de duygusal dünyamızı derinden etkileyen bir deneyimdir. Bu süreç, kişilerin kendilerine, çevrelerine ve hatta sevdiklerine olan güven duygusunu zedeler. Ancak güven, kaybolsa bile yeniden inşa edilebilir. Bu yazıda travma sonrası güven duygusunu yeniden inşa etmek için izlenebilecek […]
Kategori Arşivleri: Blog
10
Ara
Ara
Çift Terapisinde En Sık Görülen 3 İletişim Hatası İlişkilerde yaşanan problemlerin büyük bir kısmı iletişimden kaynaklanır. Çift terapisine başvuran danışanların önemli bir bölümü, aynı konular etrafında dönüp duran, çözülemeyen tartışmalardan şikâyet eder. Bunun temelinde genellikle üç ana iletişim hatası yer alır. 1. Dinlememek: Anlamak Yerine Cevap Hazırlamak Çiftler arasındaki en yaygın iletişim problemi, karşı tarafı […]
02
Ara
Ara
Sanat Terapisi: İnsanın Kendine Açılan En Sessiz Kapısı Zihin kimi zaman kelimelerle yetinmez. Bazı duygular konuşmak istemez, bazı anılar dile gelmez, bazı acılar tarif edilemez. İşte sanat terapisi, tüm bu söylenemeyenleri renklere, çizgilere, dokulara, hareketlere taşıyarak görünür kılan, bilimin temellendirdiği bir psikoterapi yaklaşımıdır. Psikodinamik kuramdan gelişim psikolojisine, nörobilime ve travma araştırmalarına kadar pek çok alandan […]
26
Eyl
Eyl
Siz hiç içiniz koskoca bir hayır iken dışarıya gülümseyerek evet dediniz mi? Peki ya sonrasında kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlıyor musunuz ?İnsan iletişiminin vebası ‘hayır diyememek’ günümüzde sanılandan çok fazla kişinin hayatın her alanında yaşamış olduğu bir sorun. Hayır diyememek toplum tarafından her ne kadar kibarlık olarak atfedilse de aslında ciddi bir psikolojik bir sorundur. Peki Neden […]
06
May
May
Psikolojik danışmanlık hizmeti veren psikologlar, son zamanlarda en çok inceleme alanlarından bir haline gelmiştir. Belirgin özellikleri ile beraber sunulan danışmanlık hizmetinin amacına ulaşabilmesi ve belirli kriterleri taşıması son derece önemli bir boyuta sahip olmuştur. Bireylerin fiziksel olduğu kadar bilişsel ve duyuşsal olarak da kendilerini iyi hissetmeleri yeterlilik duygusuyla yakından ilgilidir. Yeterlilik duygusunun geliştirilmesi ve kişilerin […]
03
May
May
İnsanlar hayatlarının bir döneminde kendilerini bunalmış hissedebilir ve sorunlarla başa çıkabilmek için profesyonel desteğe ihtiyaç duyabilir. Evlilik ya da ilişki ile ilgili problemler veya olumsuz bir aile durumu gibi sorunlar insanların hayatlarında baş gösterebilir. Günlük hayatta ortaya çıkan bu durumlar ve yaşanan stres çoğu zaman kişi üzerinde çok yıpratıcı etkiler gösterebilir. İnsanlar bu problemlerin üstesinden […]
30
Nis
Nis
Kadıköy online psikolog, danışanların sağlıklı bir biçimde destek almalarını sağlar. Alınan desteklerin olumlu bir sonuç vermesi için online olarak sunulan hizmet koşullarının en üst seviyede olması için çalışmalar yapılır. Çalışma alanları ve stratejileri belirlenerek düzenlemeler yapılır. Bireylerin ruhsal olarak kendini daha iyi hissetmesi ve stres gibi faktörler ile baş edebilme düzeyinin arttırılması için gerekli görülen […]
28
Nis
Nis
Ruh sağlığı alanı suistimale oldukça açık bir alandır. Bu alanda kendini psikolog olarak tanıtan ancak eğitimsiz olan birçok kişi bulunuyor. Bütün bu karmaşanın içinde kendinize en yakın olan psikoloğu bulmak için birtakım araştırmalar yapmanızda fayda vardır. Psikolojik tedaviye ihtiyaç duymak insanlar açısından oldukça normal bir durumdur. Her insan hayatında en az bir kez psikolojik tedaviye ihtiyaç […]
25
Nis
Nis
İstanbul psikolojik danışmanlık hizmetleri bireysel farklılıklara özen gösterilerek sunulan hizmet alanları arasında yer alır. Kişilerin en çok ihtiyaç duydukları alan içinde bulunmakla birlikte farklı yöntem ve teknikler kullanılarak hizmet alanları geliştirilmiş olur. Psikolojik danışmanlık aynı zamanda bireysel gelişim ve hedeflerin gerçekleştirilmesi için düzenlenen çalışma alanlarıdır. Kitlesel çalışma gruplarının öngördüğü analizlerin saptanarak bu doğrultuda hedefler belirlenmesi […]
22
Nis
Nis
İstanbul online psikolojik danışmanlık, danışanları için geliştirilmiş yöntem ve teknikleri uygulayıp çözümler bulmak için hizmet sunar. Son zamanlarda online uygulamaların yaygınlık kazanması ile birlikte geliştirilen stratejilerin istenilen düzeyde sunulması için çalışmalar yapılmış olur. Psikolojik danışmanlık hizmetleri yüz yüze olduğu kadar online olarak da sunulara ara verilmemesi danışanlar açısından önemlidir. Günümüz şartlarında desteklenerek belirlenmiş olan hedeflere […]