Kış aylarına veda ederken,erkenden kararan yağmurlu ve kasvetli havalar yerini uzun ve güneşli günlere bırakıyor.Kışın etkisinden ve düzensiz havaların yarattığı yorgun halden henüz silkelenememişken bir de yoğun iş temposuna,kalabalığa ve yaz dönemine adapte olmak bazen bizi zorlayabiliyor. Özellikle bu gelgitli geçiş dönemlerinde ruh ve beden sağlığımızı korumak için bedenimize ve zihnimize her zamankinden daha fazla […]
Kategori Arşivleri: Blog
10
Nis
Nis
Hayır diyemeyen insan sınırlarını koruyamaz.Kişi gerçekte istediği şeyleri yapamaz ve hatta başkalarını memnun etmek için o kadar çok istemediği şeyleri yapmıştır ki bir zaman sonra kendisi de ne istediğini bilemez hale gelir . “Hayır” diyebilmek öğrenilen ve öğretilebilen sosyal bir beceridir. Bu sosyal becerinin eksikliği, yani “hayır” diyememek ise bir hastalıktır. Daha doğrusu psikolojik ve […]
10
Nis
Nis
Ataşehir Psikolojik Danışmanlık, danışanların problemlerinin analiz edilerek çözümler üretilmesini sağlar. Günümüz dünyasında birçok problemin çözümü için sunulan desteklerin sağlıklı olması ve iletişim kurallarına uyum sağlaması bakımından incelenir. Psikolojik danışmanlık esnasında uygulanan tekniklerin geliştirilmesi ve çeşitli önlemlerin sunulması açısından önemli bir yere sahip olmuştur. Kullanılan yöntem ve tekniklerin bilimsel dayanaklarının olması psikolojik danışmanlık hizmetlerinin sonuçlarını doğrudan […]
08
Mar
Mar
Dünya sağlık örgütüne göre her 3 kadından 1’i fiziksel ya da cinsel tacize uğruyor. Bu oran ülkemizde de ciddiyetini koruyor. Elde edilen raporlara göre 2020 yılında 300 kadın öldürüldü. 171 Kadının ölümü ise ‘şüpheli’ olarak kayıtlara geçti. Yapılan araştırmalara göre şiddete maruz kalan kadınların %88’i şiddeti resmi kurumlara bildirmiyor. %44’ü ailesine ve arkadaşlarına dahi söylemiyor. […]
23
Ara
Ara
Durursan dinlersin;Dur ve dinle‘Zihin dolabı’“Dağılmak gerekir bazen yeniden toparlanmak için”, burada atıfta bulunduğum kesinliklekıyafet dolabımdan başka bir şey değil… 21.yy’dayız hala kendi kendini toparlayan kıyafetdolabını yapamamalarına da ayrı bir içerliyorum.. Bu hikayede zihnim kuşkusuz ki defalarcatoplanan ama sürekli dağılan kıyafet dolabım rolünde. Sözüm ona ben çok dağınıkmışımannem öyle der hep.. Kime göre neye göre şimdi […]
12
Eki
Eki
Bipolar bozukluk, diğer adıyla manik depresif hastalık, kişinin ruhsal durumunun bir uçtan öteki uca doğru olağandışı değişimini ifade eden bir ruh sağlığı sorunudur. Bipolar bozukluk veya manik depresif hastalıklarda, kişinin motivasyon, düşünme ve ruh halinde belirgin dalgalanmalar göze çarpar. Buna göre bipolar bozukluk hastaları hem depresif (çökkün) dönemler hem de coşkulu , neşeli veya olağanüstü […]
12
Eki
Eki
Bağımlılık Ne Demek? “Bağımlılık” kelimesi Latince “adamak; kendini başkasına adamak” anlamlarına gelen “addicere” kelimesinden türemektedir. Çok farklı yaklaşımlı onlarca teoriden yola çıkılarak bağımlılık tanımı yapılmıştır. Bu farklı teorileri sınıflandırmak zor olmakla birlikte, bunlar bağımlılığın davranışsal, sosyal veya biyolojik yönlerini ele alıp buna göre inşa edilmişlerdir. Buradan çıkan sonuç bağımlılığın bir biyopsikososyal fenomen olduğudur. Yazılı bilgiye […]
07
Eki
Eki
Alzheimer hastalığı (AH) en sık demans nedeni olup, tüm demans vakalarının yaklaşık %50-70’ini oluşturmaktadır. Alzheimer Hastalığı‘nın erken başlangıçlı formları daha fazla genetik geçiş özelliğine sahip olup, olguların oldukça az bir kısmını, ancak % 3-5‘ini oluşturur. Bilişsel işlevlerde ve günlük yaşam etkinliklerini sürdürme becerilerinde azalma, davranışsal değişimler ve psikiyatrik belirtiler ile karakterize, ilerleyici nörodejeneratif bir hastalıktır. […]
- 1
- 2